照り焼きチキン レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
調味料をフライパンに入れて
鶏胸肉を皮を下にして強火で煮る - 2 沸騰したらすぐ弱火にし10分蓋をせずに煮る
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3
ひっくり返して再び弱火で10分煮る
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4
10分後泡がふつふつとした感じになる
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5
最後にもう一度皮を下にして3分焦げないように煮る
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6
火を止め鶏胸肉を冷ましてから1cm幅くらいに切る
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