梅海苔とろろがけ玄米ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玄米ごはんにナガイモのすりおろしをかけ、タネを取ってカットした梅干しをのせます。
- 2 ちぎった海苔を散らし、醤油を回しかけます。
- 3 仕上げに、ゴマと七味唐辛子をふりかけたら完成*\(^o^)/*
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