梅干しとアスパラの玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ラップに、種を取って細かくカットした梅干しとスライスしたアスパラを並べ、醤油を混ぜ合わせた玄米ごはんをのせます。
- 2 ラップを巻いて成形したら、電子レンジで1分15秒ほど温めます。
-
3
仕上げに、ゴマと七味唐辛子をふりかけたら完成*\(^o^)/*
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