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サバ味噌野菜たっぷり鍋 レシピ・作り方

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たかまさ20010911
野菜と魚のヘルシーな鍋です( ´ ▽ ` )ﾉ

材料（3人分）

味噌ちゃんこ鍋の素（ストレートタイプ）
1袋
サバの切り身
6切れ
豆腐
1丁
しめじ
1/2株
しいたけ
5〜6株
白菜
3枚
長ネギ
1/2本
なばな
1把
七味唐辛子
少々
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作り方

  1. 1
    鍋に味噌ちゃんこ鍋の素を入れ、サバの切り身、カットした豆腐、しめじ、しいたけを入れて一煮立ちさせます。
  2. 2
    そのあと、カットした白菜、なばな、長ネギを入れて煮立てます。
  3. 3
    仕上げに、七味唐辛子をふって完成*\(^o^)/*
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食の一品です♪( ´θ｀)ノ

公開日：2016/04/17
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