煮干したたき梅のせめんたいごはん レシピ・作り方

煮干したたき梅のせめんたいごはん
  • 約10分
  • 100円以下
たかまさ20010911
たかまさ20010911
明太子がピリッとアクセントになってます( ´ ▽ ` )ノ

材料(1人分)

  • 玄米ごはん 1杯
  • 明太子 1/5本
  • 梅干し 1個
  • 煮干し 4〜5匹
  • ゴマ ひとつまみ

作り方

  1. 1 玄米ごはんに明太子を加えて、軽く混ぜ合わせます。
  2. 2 種を取って細かくカットした梅干しに煮干しを加えて、包丁でたたきながら混ぜ合わせます。
  3. 3 2.を1.にのせ、仕上げにゴマをふりかけたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品に作りました♪( ´θ`)ノ

  • レシピID:1440015873
  • 公開日:2016/02/17
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