イカと白菜とブロッコリーの中華炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルをひき、温めます。あたたまったら3〜5cm幅にカットしたイカゲソを入れます。

2. 2

   イカゲソの色が変わったらカットした白菜を加えて炒めます。

3. 3

   白菜がしんなりしたら、ラップに包んで電子レンジで2分ほど加熱したブロッコリーを加えて炒めます。

4. 4

   仕上げに、中華スープの素を入れて、軽く混ぜ合わせたら完成*\(^o^)/*