イカと白菜とブロッコリーの中華炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルをひき、温めます。あたたまったら3〜5cm幅にカットしたイカゲソを入れます。
- 2 イカゲソの色が変わったらカットした白菜を加えて炒めます。
- 3 白菜がしんなりしたら、ラップに包んで電子レンジで2分ほど加熱したブロッコリーを加えて炒めます。
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4
仕上げに、中華スープの素を入れて、軽く混ぜ合わせたら完成*\(^o^)/*
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