ひじきいかピーマンごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油をひき、食べやすい大きさに切ったピーマン、小松菜、豆腐、人参とひじき、いかの切り身を入れて中火で６分ほど炒める。
- 2 器にご飯を入れ、１を載せたら出来上がり。
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