ツナと野菜の豆腐ナゲット♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 木綿豆腐は茹でてざるにあけて水切りし、あら熱をとっておく。玉ねぎ・人参・ピーマンはみじん切りに。
- 2 ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。豆腐の水分で小麦粉の量を調節する。
- 3 フライパンに油を熱し、食べやすい大きさに形を調えて揚げ焼きにする。
- 4 こんがりきつね色になれば出来上がり♪
- 5 この分量で約20コ作れます。
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- その他の大豆・豆腐
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