あと一品欲しいとき!なすとオクラのごま味噌和え レシピ・作り方

あと一品欲しいとき!なすとオクラのごま味噌和え
  • 約15分
  • 300円前後
Lily73
Lily73
簡単な材料で、簡単に作れます☆ごま味噌が食欲をそそる味になっています☆

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 オクラを板ずりし、茹でる。

    茹で上がったら、1本を4等分程度になるように斜め切りする。
  2. 2 なすは縦半分に切り、それを斜め切りする。

    耐熱皿に皮目を上にして並べ、皮部分に薄く油を塗って、ラップをし、電子レンジ(500W)で7~8分熱する。
  3. 3 ボウルに調味料とすりごまを入れ、合わせる。

    そこに①、②を入れ、全体に味をなじませれば完成!

きっかけ

先日安く買ってきた、なすとオクラを使えるレシピとして考えました。

おいしくなるコツ

ヘルシーに食べたい方は、なすに油を塗らずに、レンジで温めてもOKです!

  • レシピID:1440003503
  • 公開日:2012/05/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なす全般
関連キーワード
なす オクラ ごま和え 簡単
料理名
なすとオクラのごま味噌和え
Lily73
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • 颯湖
    颯湖
    2016/11/10 14:53
    あと一品欲しいとき!なすとオクラのごま味噌和え
    簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る