豆とかぼちゃのサラダ レシピ・作り方
材料（二人ぶん人分）
作り方
-
1
かぼちゃの種とわたをとり、
適当な大きさに切る。
豆は一缶の半分を使います。 -
2
かぼちゃが柔らかくなるまで茹でる。
（もちろんレンジでも大丈夫） -
3
お湯を捨て、熱いうちにフォークでつぶす。
マヨネーズ、ドレッシングを加えてまぜる。
調味料はお好みで調節してください♪ - 4 冷めたら、ミックスビーンズを混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- かぼちゃサラダ
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