エビはボイルを使用するときは水を入れたときにフライパンに入れるが、生のエビを使うときにはイカと同時に焼いてしようする。春雨は水で戻さないで使用します。
ローカロリーの春雨を使ってシーフードのうまみを吸わせました。
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