鯖カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鯖に醤油麹を塗り耐熱容器に入れレンジで600w1分チンする
- 2 １の上下を返して再度レンジで600w1分チンする
- 3 ２の骨を取りながら軽くほぐす
- 4 残ったカレーと３を鍋で沸騰させて出来上がり
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