和風トウモロコシでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トウモロコシの粒を切り落として白だしと耐熱容器に入れる
- 2 １をレンジで600w1分チンする
- 3 2を混ぜ合わせ再度レンジで600w1分チンする
- 4 3とマヨネーズを混ぜ合わせる
- 5 ４を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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