醤油花カツオでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●雑穀ご飯 茶碗１杯分
- ●白すりごま 小さじ1
- ◇花カツオ ふたつまみ
- ◇醤油 小さじ1
作り方
- 1 ●を軽く混ぜ合わせる
- 2 ◇を軽く混ぜ合わせる
- 3 1と２を軽く混ぜ合わせる
- 4 ３でおにぎりを作って出来上がり
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