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大根でグリーンスムージー レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
大根の葉を干して

材料（2人分）

大根の葉
５本
◯大根
5cm
◯水
50ml
●バナナ
１本
●パイナップル
1／16個
●みかん
1個
◇りんご
1/4個
◇キイウイ
1個
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作り方

  1. 1
    大根の葉は１日晴天の日に干す
  2. 2
    ●は皮を剥く
  3. 3
    ◇はヘタをとる
  4. 4
    ◯と1から３をバイタミックスに入れる
  5. 5
    4を回して滑らかになったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大根を消費したくて考えました

公開日：2021/01/07
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カテゴリ
大根りんごバナナvitamix(バイタミックス)グリーンスムージー

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あーるいーあい0153

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