材料（2人分）
- ●おからパウダー
- 25g
- ●オートミール
- 25g
- ●砂糖
- 20g
- ●オリーブオイル
- 10g
- ●強力粉
- 50g
- ●豆乳
- 50g
- ◇きな粉
- 大さじ1
- ◇白すりごま
- 大さじ1
- ◇砂糖
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
-
- 2
- 1をそぼろ状にしてレンジで600w3分チンする
-
- 3
- 2を混ぜ合わせてそぼろ状にし再度レンジで600w2分チンする
-
- 4
- 3に混ぜ合わせた◇をまぶして出来上がり
きっかけ
ヘルシーなグラノーラを作ってみたくて考えました
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