胡麻おからパン レシピ・作り方

胡麻おからパン
  • 5分以内
ポンママれいな
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ダイエット中のパンにどうぞ!

材料(1人分)

  • おからパウダー 15g
  • サイリウム 4g
  • 食用重曹 1.5g
  • 食用クエン酸 1.5g
  • エリスリトール 5g
  • 胡麻 小さじ1
  • 70g

作り方

  1. 1 水以外の材料をボールでよく混ぜる
  2. 2 1に水を加えてよく混ぜてクッキングシートの上で形を形成する
  3. 3 レンジで2分半加熱して完成

きっかけ

糖質制限用に作りました!

  • レシピID:1430019382
  • 公開日:2020/10/14
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カテゴリ
おから糖質制限・低糖質低カロリー主食
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