自家製わかめのふりかけで混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 わかめは水気を切って千切りにする
- 2 1をごま油を塗った耐熱皿に広げてレンジで600w1分チンする
- 3 2を混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
- 4 3を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
- 5 4と●を混ぜ合わせる
- 6 5と雑穀ごはんを混ぜ合わせて出来上がり
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