オリーブオイルでオートミールのおからクッキー レシピ・作り方
材料（2人分）
- ●オートミール
- 40g
- ●オリーブオイル
- 10g
- ●ハチミツ
- 10g
- ◇おからパウダー
- 20g
- ◇オリーブオイル
- 20g
- ◇ハチミツ
- 20g
- ◇豆乳
- 20g
作り方
-
- 1
- ●を耐熱容器に入れよく混ぜ合わせる
-
- 2
- 1を割り箸２本を置いたレンジで600w１分チンする
-
- 3
- 2をよく混ぜ合わせて再度レンジで600w１分チンする
-
- 4
- 3をもう一度繰り返す
-
- 5
- ◇をよく混ぜ合わせる
-
- 6
- 5をオーブンシートに薄く広げて４をのせる
-
- 7
- ６を手で押し付けて平らにして切り込みを入れる
-
- 8
- ７をレンジで600w２分チンする
-
- 9
- 8を裏返して再度レンジで600w２分チンして出来上がり
きっかけ
ヘルシーにおからクッキーを作りたくて考えました
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