豆苗とツナの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは薄切り、豆苗は根元を切り落とし半分に切る。
   卵はボウルに割りほぐし塩こしょうしておく。

2. 2

   フライパンにツナ缶のオイルをひき、玉ねぎを炒める。
   玉ねぎがしんなりしてきたら、豆苗とツナ、麺つゆを入れ、さらに汁気がなくなるまで炒める。

3. 3

   フライパンの真ん中を空け、卵を加え全体を混ぜ たら。塩こしょうで味を調える。