バナナの豆腐おから蒸しパンの抹茶風味レシピ・作り方

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約15分
300円前後

あーるいーあい0153

おからと豆腐でヘルシーに

材料（2人分）

バナナ: 1本

●卵: 1個

●豆腐: 150g

◇おからパウダー: 40g

◇砂糖: 20g

◇ベーキングパウダー: 5g

◇抹茶ミルク: 20g

作り方

1

バナナはスライスする
2

●をバイタミックスに入れて滑らかにする
3

2と◇を混ぜ合わせる
4

3と1を軽く混ぜ合わせる
5

4を割り箸2本を置いたレンジで600w5分チンして出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

抹茶風味のおやつを作りたくて考えました

公開日：2019/09/07

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カテゴリ: おからその他の電子レンジで作る料理蒸しパン絹ごし豆腐抹茶

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