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豆苗とピーマンのヘルシー炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
pinkishsky
ごま油のこくで、塩分控えめでもおいしく食べられます(^▽^)/
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
豆苗
2袋
ピーマン
2個
塩コショウ
2つまみ
ごま油
小さじ2
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作り方
1
豆苗は三等分に切り、洗って水けを切ります。
ピーマンは千切りにします。
2
フライパンにごま油をひいて、ピーマンを入れて炒めます。
3
ピーマンが少ししんなりしてきたら、豆苗を入れて、1分ほど炒めます。
4
塩コショウしてまぜればできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
塩分控えめの炒めものがほしくて作りました。
公開日:2019/01/17
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このレシピを作ったユーザ
pinkishsky
野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)
つくったよレポート(
1
件)
2019/01/21 08:52
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