アプリで広告非表示を体験しよう

豆苗とピーマンのヘルシー炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
pinkishsky
ごま油のこくで、塩分控えめでもおいしく食べられます(^▽^)/
みんながつくった数 1

材料(4人分)

豆苗
2袋
ピーマン
2個
塩コショウ
2つまみ
ごま油
小さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    豆苗は三等分に切り、洗って水けを切ります。
    ピーマンは千切りにします。
  2. 2
    フライパンにごま油をひいて、ピーマンを入れて炒めます。
  3. 3
    ピーマンが少ししんなりしてきたら、豆苗を入れて、1分ほど炒めます。
  4. 4
    塩コショウしてまぜればできあがりです。

きっかけ

塩分控えめの炒めものがほしくて作りました。

公開日:2019/01/17

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めビタミンの多い食品の料理お疲れ気味の方血圧が高めの方とうみょう(豆苗)

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

つくったよレポート( 1 件)

2019/01/21 08:52
お弁当に入れました♪
月のおと

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする