焼き鯖のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 1/2茶碗分
- 塩鯖 １切れ
- 板のり 1枚
作り方
- 1 塩鯖を両面に焦げ目がつくまで焼く
- 2 サランラップの上に雑穀ごはんの半量をのせて1を真ん中にのせる
- 3 2の上に雑穀ごはんの半量ものせてサランラップごとおにぎりを作る
- 4 3を板のりで包んで半分に切って出来上がり
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