とろ味噌汁 レシピ・作り方

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pinkishsky
少しとろみのあるお味噌汁でおいしいです(^▽^)/

材料(2人分)

300cc
豆腐
1/6丁
わかめ
大さじ1
味噌
大さじ2
レンコンの絞り汁
150cc
かつおぶし
1パック

作り方

  1. 1
    豆腐はさいの目に切り、わかめは食べやすい大きさに切っておきます。
    かつおぶしを水と鍋に入れて火にかけ、沸騰したら火を止めて数分待ってから、こしてかつおぶしを取り出します。
  2. 2
    1で作っただし汁と、豆腐とわかめと味噌を鍋に入れ、沸騰してきたらレンコンの絞り汁を入れてかき混ぜ、再び沸騰してきたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

かつおぶしのだしがきいておいしいです。

きっかけ

とろみのあるお味噌汁がほしくて作りました(^▽^)/

公開日:2016/04/29

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)その他の味噌汁お疲れ気味の方
関連キーワード
ヘルシー 味噌汁 スープ やさしい味
料理名
とろみ味噌汁

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

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