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てんさい糖でカボチャの煮物 レシピ・作り方
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pinkishsky
簡単においしくできます(o^―^o)
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
カボチャ(北海道産)
1/4個
てんさい糖
大さじ3
塩
小さじ1/3
水
100cc
作り方
1
カボチャを食べやすい大きさに切ります。
2
カボチャ以外の材料を鍋に入れて火にかけ、煮溶かします。
3
てんさい糖と塩が溶けたら、カボチャを入れて、落とし蓋をして、水分がなくなるまで煮れば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
夏バテ気味のときでも食べやすいように、てんさい糖を使って、甘味にコクを出しました。
きっかけ
てんさい糖でカボチャの煮物ができたらと思って作りました(^▽^)/
公開日:2015/09/16
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カテゴリ
かぼちゃ
糖質制限・低糖質
その他のヘルシー食材
かぼちゃの煮物
化学調味料を使わない
関連キーワード
甘煮
簡単
ヘルシー
てんさい糖
料理名
てんさい糖でカボチャの煮物
このレシピを作ったユーザ
pinkishsky
野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)
つくったよレポート(
2
件)
2016/01/30 16:35
作ってみました〜(*^_^*) 美味しそうです(*^_^*)
ゆっこどん6294
ありがとうございます(^-^)
2015/10/13 09:31
美味しくいただきました〜〜!
sosu0929
ありがとうございます!
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