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アジの磯辺焼きレシピ・作り方

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青のりがきいていておいしいです。

材料（２人分）

アジ: ２匹

青のり: 大さじ２

小麦粉: 大さじ３

水: 大さじ３

薄口しょうゆ: 小さじ１

酒: 小さじ１

オリーブオイル: 大さじ２

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作り方

1

アジは３枚におろし、皮をとって、１０分ほど薄口しょうゆと酒につけておきます。
2

水と青のりと小麦粉を混ぜたものにアジをつけ、オリーブオイルを入れて加熱したフライパンで、両面焼いたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青のり味が好きなので、作り始めました。

公開日：2015/06/13

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関連情報

カテゴリ: 魚のおもてなし料理ビールに合うおつまみビタミンの多い食品の料理お疲れ気味の方夏バテ対策

関連キーワード: ヘルシー和食おつまみおかず

料理名: 青のり風味のアジの揚げ焼き

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。よろしくお願いします（○＾－＾○）

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