五穀スムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 りんごは皮をむいて適当な大きさに切り、ミカンは皮をむいて小房に分けます。
- 2 りんごとミカンと水をミキサーに入れて、なめらかになるまでよく撹拌します。
- 3 ２をグラスにそそぎ、五穀フレークとプルーンを載せれば出来上がりです。
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