おから焼きドーナツ レシピ・作り方

おから焼きドーナツ
  • 約30分
  • 100円以下
midomido22288
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型を使わず、ヘルシーな焼きドーナツができます♪おから感もなくて美味しいですよ♪

材料(4個人分)

  • 生おから 100グラム
  • 豆乳 大さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
  • はちみつ 20グラム
  • ★薄力粉 100グラム
  • ★ベーキングパウダー 小さじ1
  • ★きび砂糖 30グラム
  • ★塩 少々

作り方

  1. 1 ボウルに★を入れ、ホイッパーで混ぜる。(振るう代わりです)
  2. 2 残りの材料を入れ、手でまとまるまでこねる。
    生地の半量にココア小さじ1、シナモン、抹茶などアレンジしても。
  3. 3 形成する。プレーン生地とココア生地を4等分ずつにし、20センチに伸ばし、2色を巻き付ける。
    丸めて真ん中に穴を開けるだけでも。
  4. 4 余熱190℃のオーブンで15分焼いて完成です。

きっかけ

おからスイーツ大好きなので。

おいしくなるコツ

最初はまとまりにくいですが、おからの水分でこねていくうちに扱いやすい生地になります。

  • レシピID:1430004053
  • 公開日:2013/04/23
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カテゴリ
焼きドーナツ
料理名
おから焼きドーナツ
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