定番和食♡電気圧力鍋で時短♡野菜たっぷりもつ煮込み レシピ・作り方

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Guuママ
大きめ野菜たっぷりのヘルシーもつ煮込みも電気圧力鍋なら時短で楽ちん♪
仕上げのごま油がこくアップのポイント♡
おうち居酒屋はもちろんご飯にも(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんながつくった数 3

材料(2~4人分)

豚もつ(ボイル済のもの)
250g
大根
300g
にんじん
100g
ごぼう
50g
こんにゃく
130g
木綿豆腐
130g
⚫しょうが(薄切り)
ひとかけ
⚫ねぎの青い部分
1本分
☆水
500cc
☆顆粒和風だしの素
小さじ1
☆酒
大さじ3
☆砂糖
大さじ1/2
☆みりん
大さじ2
☆味噌(赤、白)
各大さじ1
☆醤油
大さじ2
☆千切りしょうが
ひとかけ
☆みじん切りにんにく(チューブでもOK)
ひとかけ
ごま油
ひとまわし

作り方

  1. 1
    鍋にたっぷり湯を沸かし、豚もつと⚫の材料を入れ、強めの中火で10分茹でます。(アクが出たらキレイに取ります。)
    ざるにあけ、流水で洗い水気を切ります。
  2. 2
    ○大根とにんじんは皮をむき7ミリ程度のいちょう切りにします。
    ○ごぼうは皮をこそげ落とし5ミリ程度の斜め切りにします。
    ○こんにゃくは1口大に手でちぎります。
  3. 3
    電気圧力鍋に☆の材料を入れよく混ぜ合わせます。
  4. 4
    1と2を加え軽く混ぜ、15分加圧します。
    (我が家はクッキングプロを使っているので肉・豆コース)
  5. 5
    ピンが下りたら、手で食べやすい大きさにちぎった豆腐を加えます。

    たまにかき混ぜながら10分程煮詰め、ごま油をひとまわししたらできあがりです。
  6. 6
    器に盛って、お好みで小口切りにした長ねぎを散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

○臭みが気になる場合はお水を変えて2~3回茹でてください。 ○お味噌はなければ1種類でOKです。 ○煮詰めて味が薄い場合は調整してくださいね。 ○仕上げにごま油をひとまわしするこくアップですよ♪

きっかけ

おうち居酒屋の定番。

公開日:2023/08/07

関連情報

カテゴリ
もつ煮込み簡単夕食日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみ圧力鍋で作るその他の肉のおかず
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 野菜たっぷりもつ煮込み ヘルシーもつ煮 簡単もつ煮込み クッキングプロ 副菜 おうち居酒屋 定番和食 電気圧力鍋もつ煮
料理名
もつ煮込み、野菜たっぷりもつ煮込み、圧力鍋でもつ煮

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 2 件)

2024/04/16 18:37
Guuママちゃん♪お味噌やごま油の風味やこくがあってとても美味しかったです(๑^᎑^๑)時短で素敵なレシピありがとうございますෆ˚*
sweet sweet ♡
sweetちゃん こんばんは♪ とっても美味しそうに作ってくれてありがとです(((o(*゚▽゚*)o))) 卵がキレイで美味しそう〜(✽︎´ཫ`✽︎)
2023/10/03 16:56
参考にさせていただきました! おいしかったです♪
umauma555
umauma555さん、こんにちは♬ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡ お役に立てて嬉しいです♪

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