レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え レシピ・作り方

レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
淡白なもやしは明太マヨネーズだってすんなり受け入れてくれます(。•̀ᴗ-)و
レンチンして和えるだけのお手軽副菜&おつまみです♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 耐熱容器にもやしと、5ミリ程度の斜め切りにしたちくわを入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分30秒加熱します。
  2. 2 粗熱を取り、水気をしっかりと切ります。
    ☆の材料を加えて混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3 器に盛って、お好みで小ネギや大葉を散らしてお召し上がりください♡

きっかけ

ちくわともやしで1品作りたかったので。

おいしくなるコツ

〇ちくわは加熱せずに生のまま加えてもOKですが加熱した方が味なじみがいいです。 〇明太子とちくわの塩分があるので味をみて、薄ければお塩等で調整してくださいね。

  • レシピID:1420023229
  • 公開日:2023/04/25
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カテゴリ
ちくわ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみもやし
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー 家計応援 簡単副菜 副菜 小鉢 簡単小鉢 あと1品 レンジで簡単 もやしアレンジ
料理名
もやしとちくわの明太マヨ和え、もやしちくわの和え物
Guuママ
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つくったよレポート(4件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2024/08/20 13:58
    レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え
    Guuママちゃんこんにちは♫
    ほんとだ(^∇^)もやしが淡白だから明太子ががつーんと美味しい!
    ごちそうさまでした♡
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/05/27 19:36
    レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え
    Guuママちゃん♪明太子マヨネーズでピリッとアクセント‎‎になりとても美味しかったです(๑^᎑^๑)素敵なレシピありがとうございますෆ˚*
  • mamichin555
    mamichin555
    2024/03/13 20:18
    レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え
    豆もでこんばんは彡これで使い切ったw500g98円で売ってるのよ〜普通のもやしよりコスパ高いけどお買得♪明太マヨと豆もがめちゃ美味だったよん♪ゴチ39◡̈*✧
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2023/04/26 20:02
    レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え
    きょうはこれ♬夕食のおつまみに作ってみました✨もやしが自由気ままな方向むいてまるで私みたいʘ⁠‿⁠ʘとっても美味しいレシピ感謝❤朝からGuuママさんのコメントで

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