もやしと人参とにらと春雨の和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は千切りにして、もやしは洗ってからそれぞれ電子レンジで600W 3分加熱する。
むらがないように箸で混ぜて粗熱を取る。
にらはさっと茹でて3㎝位に切る。
春雨は4分位茹でて切る
-
2
ボールに作り方 1のもやし・人参・にら・春雨を入れる。
生姜はすりおろして入れる。
○ の材料で和えて完成
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