海苔そぼろ飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
【魚のそぼろを作る】
←コレを使います。
日本食研 うなぎのたれ
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2
刺し身を粗めに叩く。
ごま油で焼いたらうなぎのたれを絡ませる。
※FPで撹拌したら滑らかになります。
炒める前のより後の方がいいと思います。
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3
茶碗にご飯を盛り付けて、魚のそぼろをのせて九条ねぎを散らす。
周りに海苔を添える。
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4
海苔に巻いて召し上がれ。
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- 三色丼・そぼろ丼
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