スープジャーでオートミールランチ⑨生姜鍋のつゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 スープジャーにお湯をしっかり入れて、蓋を閉め３分程度温めて、お湯を捨てます。
2. 2 鍋に生姜鍋のつゆを入れ、300mlの水を入れ、火にかけます。

   

3. 3 白菜・にんじんを食べやすい大きさにcutしておきます。
   ※火の通りを早くしたいのとクタクタお野菜が好きなので、白菜は千切りにんじんは薄切りにしています。
4. 4 2.に3.を入れ、お好みの大きさに切った、豚バラ肉を入れます。
5. 5 4.の具材に火が通れば、 1.にオートミールと具材・スープを入れて、軽く混ぜます。
6. 6 5.にお好みで、ごま油、ごまをふり、蓋を閉めランチタイムまで放置！４時間程度
7. 7 食べるときに、お好みで塩こしょうを追加して、味を整えて。