レンジで☆オクラの梅肉ポン酢和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- オクラ 1袋
- 梅干し（今回ははちみつ使用） 1個
- ポン酢 小1〜2
作り方
- 1 オクラは耐熱皿に入れラップをかけてレンジ600wで1分30秒加熱し、5ミリ幅にカット。
- 2 梅干しの種を取り除き、1に加えてほぐしながら混ぜ合わせたら、ポン酢をかけて更に混ぜ合わせて完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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