まぐろと葉セロリのハラペーニョ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 まぐろは1㎝角に、葉セロリは2㎝長に切る。ハラペーニョスライスは、粗く刻む。
- 2 すりおろしにんにくとオリーブオイル、ナンプラーを混ぜ合わせ、にんにくをよく溶かしておく。
- 3 ①のまぐろ・葉セロリ・ハラペーニョと、スーパー大麦を②でさっくり和える。
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