縞ホッケ〜焼き方〜 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 縞ホッケ開き 1枚
作り方
- 1 キッチンペーパーで水気をとります。
-
2
魚焼きグリルの火をつけ温め
皮面から7分。 - 3 裏返して5分焼いて完成です♪
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cooking.mama0419
スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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