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なすと油揚げの牛肉巻き レシピ・作り方
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西野シオン
焼肉のたれで簡単に。作り置きのおかずです
材料(2人分)
牛ロースしゃぶしゃぶ用
190g
油揚げ(京風 うすあげ)
1/2枚
なす
10㎝
ごま油
大さじ2
酒
大さじ1
焼肉のたれ
大さじ2
醤油
少々
作り方
1
油揚げは油抜きをして3㎝位の幅に切る。
なすは幅3㎝長さ5㎝位に切り、水にさらす
2
牛肉を広げて油揚げとなすを巻く。牛肉を2枚並べて巻いたものを7個、1枚だけで巻いたものを3個 作りました
3
巻き終わりを下にしてごま油を引いて肉の表面を焼く。全周焼いたら、蓋をして弱火で蒸す。酒・焼肉のたれ・醤油を入れ 絡めながら煮詰める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
明日のおかず
公開日:2017/04/09
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