栄養満点♡豚玉丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
豚肉を一口大サイズにきり、
小麦粉をうすくまぶします。 -
2
フライパンを熱し
オリーブ油をひき
豚肉を炒めます。 -
3
火が通って来たら、
にんにくをすりおろし
豚肉に和え、
調味料※全てもいれます。 -
4
中火で3〜4分炒め、
味が馴染んだら火を止めます。 -
5
レタスを千切りにし、
温めたご飯を丼にいれ、
レタスを敷き詰め、
お肉をのせます！ - 6 その上に黄身とお肉を炒めた時のタレを好きな量かけて完成です♪
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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☆ホームベーカリー
などなど☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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