烏賊ともやしの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 烏賊 大 １杯
- 豆もやし １袋
- 粉唐辛子 大２
- 醤油 大２
- 蜂蜜 大２
- 胡麻油 大１
作り方
- 1 イカは下処理し、一口大に切る。もやしは根ごと使う。
- 2 フライパンを熱し、ごま油と１を入れ、一気に強火で炒める。
- 3 粉唐辛子を入れる。イカの色が変わったら、醤油と蜂蜜を入れて炒め、なじんだら出来上がり。
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