茹でケール。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ケールを一口大に切る。水でよく洗う。

2. 2

   鍋にお湯を沸かし、塩を入れる。
   １のケールを１分茹でる。

3. 3

   冷水に取る。
   
   水気を絞る。

4. 4

   容器に３をほぐして入れ、ポン酢をかける。まぜ合わせる。

5. 5

   飾りにゴマを振って出来上がり。