なす・油揚げ・モロヘイヤの味噌汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
iihi009
モロヘイヤが入っているので体によさそうなトロトロです。

材料(4人分)

なす
1本
刻み揚げ
油揚げ1枚分
ゆでたモロヘイヤ
1/2束分
だし汁
600cc
味噌
大さじ2

作り方

  1. 1
    だし汁を煮立て、薄く短冊に切ったなすを入れる。
    *お玉1杯のだし汁で味噌を溶いておく。
  2. 2
    刻み揚げを加える。
  3. 3
    刻んだ茹でモロヘイヤを入れる。
  4. 4
    火を止め、溶いた味噌を入れ混ぜる。
  5. 5
    出来上がり!

きっかけ

モロヘイヤをもらったので、とにかく茹でて刻んでみました。それを味噌汁に入れてみました。(豆腐に添えたり、納豆に入れたりもしました)

公開日:2014/09/14

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁モロヘイヤ
料理名
味噌汁

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする