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オーブントースターで簡単♪鱈のバター焼き レシピ・作り方

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iihi009
簡単に、メインのお魚レシピ♪

材料(4人分)

すきみ鱈(骨抜き半身)
2枚
塩・胡椒
小さじ1/3
バター
20g
アスパラ
4~8本
椎茸
2個
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作り方

  1. 1
    すきみ鱈は両面に塩・胡椒をふり、しばらく冷蔵庫に置く。
  2. 2
    トレーに並べ、小さく切ったバターをちらす。
    *トレーを洗いやすいようにクッキングペーパーを敷きました。
  3. 3
    すき間に、4㎝ぐらいに切ったアスパラと、1口大に切った椎茸を並べる。
  4. 4
    オーブントースターに入れて15分ほど焼く。
  5. 5
    一人分の鱈を皿に乗せ、アスパラ、椎茸を添え、焼いて溶けたバターをかける。

きっかけ

時短で、洗いものも少ないワントレーで、フォープレーンの簡単さ!

公開日:2014/03/09

関連情報

カテゴリ
たら
料理名
鱈のソテー

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

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