私が1番好きな炒め物。 レシピ・作り方
材料(2-3人分)
作り方
- 1 鍋に豚肉(塊)を入れ、ひたひたくらいの水を入れる。生姜とネギを加え、火にかける。
- 2 落としブタをして、10~15分茹でる。肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンに油を敷き、熱する。2の肉と大きめに切ったキャベツを炒める。
- 4 塩、胡椒、粉末出汁で味付け。肉に完全に火が通っていれば、キャベツは多少固いうちに火を止める。飾りとして最後に白ゴマを振り、完成!
きっかけ
ダイエットのため、少しカロリーを抑えたものを考えました。
おいしくなるコツ
茹で豚にしておくので、余計な油を摂りません!
- レシピID:1420004409
- 公開日:2012/11/08
関連情報
- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 肉野菜炒め
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