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健康法師の 厚揚げと水菜のサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ももちゃn
肉やハムの代わりに厚揚げの入った異色のサラダ。お腹にもたまるし、食べた感があるのでダイエットにもいいですよ。
材料(4人分)
厚揚げ
1個
水菜
3分の1束~
ドレッシング 好みでO.Kですがここでは
和風ドレッシング
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
塩麴
大さじ1
作り方
1
厚揚げをオーブントースターで5分ぐらい焼き、油をふき取る。表面がパリッとなればO.Kです。
2
水菜は3センチぐらいのざく切りにする。
3
厚揚げにドレッシングをよく混ぜ、水菜を入れてさらに混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングは好みのものを好みの量だけ入れてください。
きっかけ
厚揚げがあったので、サラダにしてみました。
公開日:2021/02/23
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ももちゃn
もっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。主婦歴?十年の経験で培った独自の料理法や、手抜きの仕方を伝授します。
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