豆苗ともやしの肉巻き(冷凍用) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしと豆苗を洗って、豆苗は2等分にする。
- 2 豚バラに塩コショウをふる。
- 3 1に2をおいて、巻いていく。
- 4 この状態で冷凍タッパにいれて保存する。(5日間程度で食べるようにしています)
- 5 食べたいときにレンジ600wで4分～5分加熱する。
- 6 肉にしっかり火が通っているか確認して、★を混ぜ合わせたものをかけて完成
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