冷凍作り置き★ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 1束
- 塩（茹でる用） 適量
- ★すりごま 大さじ2
- ★醤油 大さじ1
- ★みりん 大さじ1/2
- ★砂糖 大さじ1/2
作り方
- 1 ほうれん草は、塩を入れた熱湯でさっと茹でる。
- 2 鮮やかな緑色になったら、冷水にとり、固く絞って3cmに切る。
-
3
ボウルに★を入れて混ぜ合わせ、ほうれん草を加えて和える。
アルミカップに小分けし、容器に入れて冷凍庫へ。冷凍庫で2週間保存できます。 -
4
※ 参照 ※
鉄分たっぷり✨ほうれん草のごま和え
レシピID1410014959
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