超簡単！ピーマンと人参のツナ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンと人参は、細く千切りにします。
- 2 耐熱皿に、ツナ、ピーマン、人参を入れて、500w3〜4分加熱する。※ツナは油も一緒に入れてください！
- 3 ごま油、だしの素を加えてしっかり混ぜ合わせて完成！
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