白身フライをフライパンで レシピ・作り方
材料（2人分）
- 白身フライ(冷凍) 4枚
- オリーブオイル 大さじ4
作り方
- 1 白身フライを自然解凍させ、ころも全体にオリーブオイルをかける。
- 2 弱火のフライパンで両面がきつね色になるまで焼き揚げれば完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
8 件
つくったよレポート（8件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レポートを送る
8 件
