サラダほうれん草でおかずサラダ♪ レシピ・作り方

サラダほうれん草でおかずサラダ♪
  • 約10分
  • 300円前後
chinaごはん☆
chinaごはん☆
切る!焼く!のせる!で簡単に出来ちゃう、卵を使ったおかずサラダ!

材料(2人分)

  • サラダほうれん草 1袋
  • 1個
  • ツナ缶 1個
  • ひとつまみ

作り方

  1. 1 サラダほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
    お皿に移し、塩をかけ、混ぜます。
  2. 2 フライパンにツナ缶を油ごと入れ、2〜3回軽く炒めます。
  3. 3 その中に、溶いた卵を入れ、炒り卵を作ります。
  4. 4 サラダほうれん草の上に、炒り卵をのせて完成です!
    ツナの味が濃いので、ドレッシングはいりません!

きっかけ

思いつきで作ってみました!

おいしくなるコツ

他にもアーモンドなども一緒に入れても、歯ごたえがあって美味しいです!

  • レシピID:1410011061
  • 公開日:2018/12/25
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カテゴリ
ツナサラダ5分以内の簡単料理低カロリーおかずほうれん草ホットサラダ・温野菜
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